Ganzkörpertraining für Kraft, Fitness und Stabilität

Institut: VHS - Die Wiener Volkshochschulen
Bereich: Medizin, Gesundheit, Körperpflege

Kursbeschreibung

In diesem Kurs trainieren wir den ganzen Körper mit einfachen, aber wirkungsvollen Kraftübungen. Beine, Rücken, Bauch und Schultern werden stärker und der Körper insgesamt stabiler. Das Training ist aktiv und motivierend und hilft dabei, sich im Alltag fitter, kräftiger und beweglicher zu fühlen.
Beginn
18.06.2026
Ende
30.07.2026
Uhrzeit
Do 7x,18.06.-30.07.2026,10-11 Uhr
Dauer
7
Ort
VHS 22
Weitere Termine Tabelle
Weitere Termine Standort Kosten
17.06.2026 - 29.07.2026 (zum Kurs) VHS 22 € 58
Kontakt
VHS Donaustadt +43 1 891 74 122 000
Ort
VHS-Bildungstelefon
Straße
Lustkandlgasse
PLZ
1090
Ort
Wien
Land
Österreich
Bundesland
Wien
Referent
Francis Lachica
Kursnummer
88704xxD
Plätze
15

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