Weiterbildungsdatenbank

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Kursstandort

Karl Allmer

Mein Name ist Karl Allmer. Als selbstständiger Unternehmer, ausgebildeter Fach- bzw. Resilienztrainer und ehemaliger Projektmanager bin ich ein Spezialist in den Bereichen Stressbewältigung und Kommunikation. Stresssituationen in Alltag und Beruf wirken sich negativ auf die Gesundheit und das Wohlbefinden aus. Dauerhaft psychische und körperliche Anspannungszustände können die Folge sein. Ein bewusster Umgang mit Stress bzw. der Psycho-Hygiene und ein aktives Stressmanagement können dagegen Abhilfe schaffen. Mit Methoden der Stressbewältigung und Techniken aus dem Resilienz-Training erfahren TeilnehmerInnen die nötigen Skills, um ihre persönliche Widerstandsfähigkeit zu stärken. Dadurch kann es einfacher gelingen, mit stressigen Situationen am Arbeitsplatz gelassener umzugehen und sich selbst besser gegenüber negativen Einflüssen abzugrenzen. Aktive Stressbewältigungsstrategien helfen TeilnehmerInnen und Unternehmen zugleich die Zufriedenheit am Arbeitsplatz zu steigern und die Zusammenarbeit der MitarbeiterInnen stressfreier zu gestalten.

Stammdaten

Website
Gründungsjahr
2015
Zertifikate
ISO 17024 Dipl Resilienztrainer
TeilnehmerInnen
1-50
Angestellte
0
Freie Mitarbeiter
0