Selbstverteidigung für Frauen

Institut: Security Business Institute
Bereich: Persönlichkeit, Training
Seminarart: Weiterbildung/Spezialisierung

Kursbeschreibung

Selbstverteidigung sollte nicht nur als eine rein technische Angelegenheit betrachtet werden. Es reicht demnach nicht aus, nur die puren Abwehrbewegungen zu lehren, sondern auch das Hintergrundwissen und andere Faktoren der Situationserkennung im Vorfeld. Die Kenntnisse über Vermeidung und Abwehr von Angriffen auf die seelische und körperliche Unversehrtheit bezogen, erleichtert Frauen entspannter durchs Leben zu gehen und tragen ebenso zum Selbstvertrauen bei. Diese Kenntnisse erwerben Sie: In diesem Lehrgang werden Sie von qualifizierten Trainern geschult und erlangen ein fachliches Wissen über Präventions-Maßnahmen, Abwehrbewegungen aber auch über die psychologischen Aspekte der Selbstverteidigung. Viele andere Faktoren für die erfolgreiche Gefahrenbewältigung werden Ihnen nahe gebracht und durchgearbeitet bevor das praxisbezogene Training geübt wird. Auszug aus dem Lehrinhalt: Psychische Gewalt | Physische Gewalt | Missbrauch, Nähe-Distanz | Körpersprache | Vertrauensübungen | Selbst- u. Fremdbild | Trennung | Angst | Gewalt | Selbstverteidigung als Strategie | Gefahren | Der Angreifer | Recht auf Selbstverteidigung | Notwehr und Nothilfe | Aufmerksamkeit | Wahrnehmen, Aufnehmen und Beurteilen | Gefahren erkennen und abwehren | Grundlegendes zur eigenen Sicherheit | Tipps und Ratschläge | Angriffspunkte des menschlichen Körpers | Praxis.
Datum
auf Anfrage
Dauer
10 Stunden
Kontakt
Sascha Steurer
Straße
Wiedner Hauptstraße 142/6
PLZ
1050
Ort
Wien
Land
Österreich
Bundesland
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körperliche Fitness physische Mobilität
Zielgruppe
Frauen ab 18 Jahren
Zertifikat(e)
Zertifikat-Selbstverteidigung für Frauen
Kosten
zzgl. 20% USt
Referent
Sascha Steurer Johann Nebel
Kursnummer
SFF 04/13
Plätze
8-12

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