Selbstverteidigung für Frauen

Institut: VHS - Die Wiener Volkshochschulen
Bereich: Medizin, Gesundheit, Körperpflege

Kursbeschreibung

Selbstsicherheit gewinnen und Strategien zum Selbstschutz - von Frauen für Frauen. Durch die Stärkung der Tatkraft und des Selbstwertgefühls können wir mit Hilfe von Tipps und Tricks aus den Erfahrungen von Frauen Grenzüberschreitungen, Belästigungen und Gewalttätigkeiten bereits im Ansatz verhindern. Die Methode 'drehungen' nützt dabei das vorhandene Potenzial an Kraft und Geschicklichkeit und setzt die spezifischen Möglichkeiten des weiblichen Körpers bewusst ein. Dieses Know-how ist im Alltag erfolgreich einsetzbar und für alle Frauen unabhängig von ihrer Kondition leicht erlernbar. Kursort: 48er-Tandler Margareten, Siebenbrunnenfeldgasse 3, 1050 Wien
Beginn
04.03.2026
Ende
04.03.2026
Uhrzeit
Mi 1x,04.03.2026,19-20:30 Uhr
Dauer
1,5
Ort
VHS 05
Weitere Termine Tabelle
Weitere Termine Standort Kosten
04.03.2026 - 04.03.2026 (zum Kurs) VHS 05 kostenlos
09.03.2026 - 13.04.2026 (zum Kurs) VHS 09 € 50
09.04.2026 - 28.05.2026 (zum Kurs) VHS 05 € 58
20.04.2026 - 11.05.2026 (zum Kurs) VHS 09 € 50
Kontakt
VHS Polycollege Margareten Wieden +43 1 89174 105 000
Ort
VHS-Bildungstelefon
Straße
Lustkandlgasse
PLZ
1090
Ort
Wien
Land
Österreich
Bundesland
Wien
Zielgruppe
Frauen
Referent
Mag. Julia Pereira Dias
Kursnummer
10696625
Plätze
20

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