Autogenes Training – Grundstufe

Institut: VHS - Die Wiener Volkshochschulen
Bereich: Medizin, Gesundheit, Körperpflege

Kursbeschreibung

Das Autogene Training ist eine autosuggestive Methode zur körperlichen und mentalen Entspannung. Die Grundstufe besteht aus sieben Übungen, die von kurzen formelhaften Vorstellungen eingeleitet werden. Bei regelmäßigem Training sind Sie in der Lage, Autogenes Training anzuwenden, um bei Bedarf Stress und Nervosität abzubauen. Die Übungen ersetzen keine ärztliche oder therapeutische Behandlung.
Beginn
08.04.2026
Ende
20.05.2026
Uhrzeit
Mi 7x,08.04.-20.05.2026,18-19 Uhr
Dauer
7
Ort
VHS 17
Weitere Termine Tabelle
Weitere Termine Standort Kosten
26.02.2026 - 16.04.2026 (zum Kurs) VHS 06 € 200
03.03.2026 - 21.04.2026 (zum Kurs) VHS 13 € 133
17.03.2026 - 05.05.2026 (zum Kurs) VHS 21 € 200
07.04.2026 - 19.05.2026 (zum Kurs) VHS 01 € 133
16.04.2026 - 11.06.2026 (zum Kurs) VHS 06 € 200
Kontakt
VHS Hernals +43 1 89174 117 000
Ort
VHS-Bildungstelefon
Straße
Lustkandlgasse
PLZ
1090
Ort
Wien
Land
Österreich
Bundesland
Wien
Referent
Dr.med.univ. Maria Brigitte Fritz, BA
Kursnummer
10700581
Plätze
12

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