Thaiboxen zum Kennenlernen

Institut: VHS - Die Wiener Volkshochschulen
Bereich: Medizin, Gesundheit, Körperpflege

Kursbeschreibung

Muay Thai ist anders als das klassische Training, das Sie vielleicht aus dem Fitnessstudio kennen. Die Trainingseinheit besteht meistens aus folgenden Teilen: Intensives Aufwärmen mit Laufen oder Seilspringen, Sit Ups, Push Ups und Squats sowie eventuell Partnerübungen. Das heutige Muay Thai eignet sich bestens zur Selbstverteidigung. Egal ob beim waffenlosen Kampf oder der Abwehr von bewaffneten Angreifer*innen. Gerade bei der Abwehr von Angriffen mit Messern, Stöcken und anderen Gegenständen sind die Techniken sehr effektiv, weswegen auch Polizeieinheiten und Sicherheitsdienste Muay Thai trainieren. Bei anhaltendem Interesse der Gruppe kann ein mehrteiliger Fortsetzungskurs vereinbart werden.
Beginn
08.04.2026
Ende
22.04.2026
Uhrzeit
Mi 3x,08.-22.04.2026,11-12:30 Uhr
Dauer
4,5
Ort
VHS 01
Kontakt
VHS Wiener Urania +43 1 891 74 101 000
Ort
VHS-Bildungstelefon
Straße
Lustkandlgasse
PLZ
1090
Ort
Wien
Land
Österreich
Bundesland
Wien
Referent
Ilker Altun
Kursnummer
24281010
Plätze
12

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