Autogenes Training – Grundstufe

Institut: VHS - Die Wiener Volkshochschulen
Bereich: Medizin, Gesundheit, Körperpflege

Kursbeschreibung

Das Autogene Training ist eine autosuggestive Methode zur körperlichen und mentalen Entspannung. Die Grundstufe besteht aus sieben Übungen, die von kurzen formelhaften Vorstellungen eingeleitet werden. Bei regelmäßigem Training sind Sie in der Lage, Autogenes Training anzuwenden, um bei Bedarf Stress und Nervosität abzubauen. Die Übungen ersetzen keine ärztliche oder therapeutische Behandlung.
Beginn
07.04.2026
Ende
19.05.2026
Uhrzeit
Di 7x,07.04.-19.05.2026,19:30-20:30 Uhr
Dauer
7
Ort
VHS 01
Weitere Termine Tabelle
Weitere Termine Standort Kosten
26.02.2026 - 16.04.2026 (zum Kurs) VHS 06 € 200
03.03.2026 - 21.04.2026 (zum Kurs) VHS 13 € 133
17.03.2026 - 05.05.2026 (zum Kurs) VHS 21 € 200
08.04.2026 - 20.05.2026 (zum Kurs) VHS 17 € 133
16.04.2026 - 11.06.2026 (zum Kurs) VHS 06 € 200
Kontakt
VHS Wiener Urania +43 1 891 74 101 000
Ort
VHS-Bildungstelefon
Straße
Lustkandlgasse
PLZ
1090
Ort
Wien
Land
Österreich
Bundesland
Wien
Kosten
€ 133
Förderungen
AK Wien
Referent
Dr.med.univ. Maria Brigitte Fritz, BA
Kursnummer
20571010b
Plätze
10

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