Fußgymnastik

Institut: VHS - Die Wiener Volkshochschulen
Bereich: Medizin, Gesundheit, Körperpflege

Kursbeschreibung

Unsere Füße tragen uns durchs Leben – aber dafür würdigen wir sie nur wenig. Fußgymnastik und einfache Massagetechniken sind nicht allzu schwer und nehmen kaum Zeit in Anspruch, dabei ist der Nutzen enorm: Eine starke und gesunde Fußmuskulatur schützt nicht nur vor Verletzungen, sie kann auch Rücken- und Kniebeschwerden vorbeugen, die Koordinationsfähigkeit steigern und die Haltung und Trittsicherheit verbessern. Geschmeidige Sehnen und Bänder können Fehl- und Überbelastung bei Sport, Arbeit und Alltag vorbeugen.
Beginn
20.03.2026
Ende
24.04.2026
Uhrzeit
Fr 4x,20.03.-24.04.2026,18-19:30 Uhr
Dauer
6
Ort
VHS 01
Kontakt
VHS Wiener Urania +43 1 891 74 101 000
Ort
VHS-Bildungstelefon
Straße
Lustkandlgasse
PLZ
1090
Ort
Wien
Land
Österreich
Bundesland
Wien
Referent
Ute Schittenhell
Kursnummer
20521010
Plätze
15

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