Pilates & Bodywork & Tanz

Institut: VHS - Die Wiener Volkshochschulen
Bereich: Medizin, Gesundheit, Körperpflege

Kursbeschreibung

Die Einheit beginnt mit Übungen zur Kräftigung, Entspannung und Körperwahrnehmung, mit vorwiegend Elementen aus Pilates, (aber auch Yoga, Wirbelsäulengymnastik, Qi Gong, Beckenboden- und Entspannungsübungen) Aufgebaut auf diesen Übungen kommen wir ins Tanzen. Es werden keine Schrittfolgen vorgegeben - sondern Anleitungen, Impulse oder Bewegungen, die zur Inspiration dienen, sich mit Freude und Leidenschaft frei und kreativ zu bewegen. Elemente aus kreativem Tanz, Tanzimprovisation, Ägyptischem Tanz, Afrikanischem Tanz, und Tanztheater fließen dabei mit ein. Wir versuchen Gedanken und Leistungsdruck loszulassen, unsere gewohnten Bewegungsmuster zu verlassen und unserem kreativen, körperlichem Ausdruck (in der Art eines Sich Frei Tanzen) zu folgen.
Beginn
21.03.2026
Ende
21.03.2026
Uhrzeit
Sa 1x,21.03.2026,12-14 Uhr
Dauer
2
Ort
VHS 12
Weitere Termine Tabelle
Weitere Termine Standort Kosten
28.02.2026 - 28.02.2026 (zum Kurs) VHS 12 € 18
11.04.2026 - 11.04.2026 (zum Kurs) VHS 12 € 18
16.05.2026 - 16.05.2026 (zum Kurs) VHS 12 € 18
30.05.2026 - 30.05.2026 (zum Kurs) VHS 12 € 18
Kontakt
VHS Meidling +43 1 89 174 112 000
Ort
VHS-Bildungstelefon
Straße
Lustkandlgasse
PLZ
1090
Ort
Wien
Land
Österreich
Bundesland
Wien
Referent
Mag.a Eva Stastny
Kursnummer
32531220
Plätze
15

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