80er Aerobic

Institut: VHS - Die Wiener Volkshochschulen
Bereich: Medizin, Gesundheit, Körperpflege

Kursbeschreibung

Aerobic ist ein Fitnessprogramm, das Gymnastik und Tanz vereint und mehr (aerobe) Ausdauer und Koordination zum Ziel hat. Das Ganzkörpertraining kann in unterschiedlichen Variationen und Intensitätsstufen und auch mit Zusatzgeräten (z.B. Hanteln, Stepps) durchgeführt werden. Die Übungen, die in einfachen Schrittkombinationen zu einer Choreografie zusammengefügt werden, trainieren das Herz-Kreislaufsystem und kräftigen die Muskulatur. 80er Aerobic ist ein energiegeladener Fitnesskurs im Stil der 1980er Jahre – mit mitreißender Musik, bunten Outfits und jeder Menge Spaß! Zu Klassikern von Madonna, Queen & Co. trainieren wir Ausdauer, Koordination und gute Laune mit originalgetreuen Aerobic-Moves im Retro-Style.
Beginn
04.03.2026
Ende
15.04.2026
Uhrzeit
Mi 7x,04.03.-15.04.2026,18:30-19:30 Uhr
Dauer
7
Ort
VHS 05
Weitere Termine Tabelle
Weitere Termine Standort Kosten
22.04.2026 - 03.06.2026 (zum Kurs) VHS 05 € 62
Kontakt
VHS Polycollege Margareten Wieden +43 1 89174 105 000
Ort
VHS-Bildungstelefon
Straße
Lustkandlgasse
PLZ
1090
Ort
Wien
Land
Österreich
Bundesland
Wien
Referent
Katia Steier, BA
Kursnummer
10695976a
Plätze
10

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