Yoga im Sitzen

Institut: VHS - Die Wiener Volkshochschulen
Bereich: Medizin, Gesundheit, Körperpflege

Kursbeschreibung

Dieser Workshop richtet sich an alle, die Yoga in einer barrierearmen und achtsamen Form erleben möchten. Der Sessel bzw. Rollstuhl als Hilfsmittel ermöglicht es uns, klassische Yogaübungen so anzupassen, dass sie für jeden Menschen zugänglich sind, egal welche körperlichen Voraussetzungen mitgebracht werden. Dabei steht nicht die perfekte Haltung im Vordergrund, sondern das bewusste Erleben des eigenen Körpers und das Finden einer persönlichen, individuellen Ausrichtung. Zielgruppe: Menschen mit unterschiedlichen körperlichen Voraussetzungen, unabhängig von Alter, Fitnesslevel oder Erfahrung. Alle, die sich in einem geschützten Rahmen achtsam bewegen möchten. Dieses Angebot soll besonders inklusiv für Sie sein. Menschen mit und ohne Behinderung können bei uns gemeinsam lernen. Bitte sagen Sie uns vorher, wenn Sie individuelle Unterstützung brauchen. Mehr Informationen zur Barrierefreiheit unserer Häuser, zur Mitnahme von Begleitpersonen und weiteren Kursen, die besonders inklusiv und barrierefrei sind: www.vhs.at/barrierefreiheit
Beginn
21.03.2026
Ende
21.03.2026
Uhrzeit
Sa 1x,21.03.2026,10-12 Uhr
Dauer
2
Ort
VHS 11
Weitere Termine Tabelle
Weitere Termine Standort Kosten
21.04.2026 - 02.06.2026 (zum Kurs) VHS 20 € 87
Kontakt
VHS Simmering +43 1 89174 111000
Ort
VHS-Bildungstelefon
Straße
Lustkandlgasse
PLZ
1090
Ort
Wien
Land
Österreich
Bundesland
Wien
Referent
Hannah Molcar, MA
Kursnummer
26GG1107
Plätze
12

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