Fit älter werden

Institut: VHS - Die Wiener Volkshochschulen
Bereich: Medizin, Gesundheit, Körperpflege

Kursbeschreibung

Alle Menschen wünschen sich ein langes Leben bei guter Gesundheit. Um die Lebensqualität über die Jahre zu halten, sind Bewegung, Ernährung und Sozialkontakte wichtige Eckpfeiler. In diesem Kurs erleben Sie hautnah, wie regelmäßiges und vielseitiges Training in der Gruppe helfen kann, Kraft und Ausdauer, Koordination, Gleichgewicht und Beweglichkeit bis ins hohe Alter zu erhalten.
Beginn
02.03.2026
Ende
27.04.2026
Uhrzeit
Mo 7x,02.03.-27.04.2026,9:30-10:30 Uhr
Dauer
7
Ort
VHS 11
Weitere Termine Tabelle
Weitere Termine Standort Kosten
04.05.2026 - 22.06.2026 (zum Kurs) VHS 11 € 58
Kontakt
VHS Simmering +43 1 89174 111000
Ort
VHS-Bildungstelefon
Straße
Lustkandlgasse
PLZ
1090
Ort
Wien
Land
Österreich
Bundesland
Wien
Zielgruppe
Senior*innen
Referent
Ute Trunk
Kursnummer
26GG2039a
Plätze
12

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