Selbstverteidigung für Frauen

Institut: VHS - Die Wiener Volkshochschulen
Bereich: Medizin, Gesundheit, Körperpflege

Kursbeschreibung

Nach dem Kurs sind Sie in der Lage, Strategien zum Selbstschutz sowie Ausweich-, Abwehr- und Befreiungsübungen anzuwenden. Sie können Situationen, die bedrohlich werden könnten, erkennen und spezifische Methoden einsetzen, die Auseinandersetzungen vorbeugen und deeskalierend wirken. Die Auswahl der Übungen orientiert sich an den Bedürfnissen der Teilnehmer*innen.
Beginn
20.04.2026
Ende
11.05.2026
Uhrzeit
Mo 4x,20.04.-11.05.2026,18:30-20 Uhr
Dauer
6
Ort
VHS 09
Weitere Termine Tabelle
Weitere Termine Standort Kosten
04.03.2026 - 04.03.2026 (zum Kurs) VHS 05 kostenlos
04.03.2026 - 04.03.2026 (zum Kurs) VHS 05 kostenlos
09.03.2026 - 13.04.2026 (zum Kurs) VHS 09 € 50
09.04.2026 - 28.05.2026 (zum Kurs) VHS 05 € 58
Kontakt
VHS Alsergrund, Währing, Döbling +43 1 891 74 109 000
Ort
VHS-Bildungstelefon
Straße
Lustkandlgasse
PLZ
1090
Ort
Wien
Land
Österreich
Bundesland
Wien
Zielgruppe
Frauen
Referent
Peter Nestler
Kursnummer
75155103
Plätze
15

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