Muskelaufbau für Senior*innen – SenioRobic 60+

Institut: VHS - Die Wiener Volkshochschulen
Bereich: Medizin, Gesundheit, Körperpflege

Kursbeschreibung

Mit zunehmendem Alter wird die Erhaltung von Kraft und Ausdauer immer wichtiger, damit alltägliche Tätigkeiten wie gewohnt ausgeführt werden können. Sanfte, aber effektive Übungen stärken Muskelpartien, die Sie täglich brauchen. Sie fördern Gleichgewicht, Reaktion, Konzentration und Koordination, verbessern und erhalten Ihre Bewegungssicherheit im Alltag.
Beginn
08.04.2026
Ende
20.05.2026
Uhrzeit
Mi 7x,08.04.-20.05.2026,16-17 Uhr
Dauer
7
Ort
VHS 09
Kontakt
VHS Alsergrund, Währing, Döbling +43 1 891 74 109 000
Ort
VHS-Bildungstelefon
Straße
Lustkandlgasse
PLZ
1090
Ort
Wien
Land
Österreich
Bundesland
Wien
Zielgruppe
Senior*innen
Referent
Doris Stagel
Kursnummer
75121510b
Plätze
13

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