Aquafitness Mix

Institut: VHS - Die Wiener Volkshochschulen
Bereich: Medizin, Gesundheit, Körperpflege

Kursbeschreibung

Aquafitness Mix richtet sich an alle, die gezielt, Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit im Wasser trainieren möchten. Es erwartet Sie ein forderndes, abwechslungsreiches Training, das den gesamten Körper kräftigt - gelenkschonend, effktiv und mit viel Energie. Durch den Wasserwiderstand werden Muskulatur, Herz-Kreislauf-System und Koordination gleichermaßen gestärkt. Perfekt für alle die ihre FItness steigern, Stress abbauen und Spaß an intensiver Bewegung im Wasser haben! Das Training ist für jede Altersgruppe geeignet und keine Vorkenntnisse in Gymnastik oder Fitness erforderich. Voraussetzung: Schwimm-Kenntnisse (keine Nicht-Schwimmer*innen!) Bitte mitbringen: Badebekleidung (keine Bermudas, Leggings etc.), Badeschlapfen, Handtuch, Trinkflasche. Einlass 10 Min vor Beginn der Stunde. Der Eintritt in die Schwimmhalle (€ 4,- pro Person pro Termin) muss vor Ort bezahlt werden und gilt nur für die Kurseinheit! Keine Ermäßigung mit Dauerkarte oder 10-er Block! Sie erreichen die Schwimmhalle mit der Straßenbahnlinie D, Haltestelle Alfred-Adler-Straße, mit dem Auto und 5 Min. zu Fuß hinter dem Hauptbahnhof. Adresse: Wellnessoase Sonnwendviertel Vally-Weigl-Gasse 2/1 1100 Wien Dieser Kurs findet in Kooperation mit Rush Swimming statt.
Beginn
31.05.2026
Ende
28.06.2026
Uhrzeit
So 5x,31.05.-28.06.2026,9:30-10:30 Uhr
Dauer
5
Ort
VHS 10
Kontakt
VHS Favoriten +43 1 89174 110 000
Ort
VHS-Bildungstelefon
Straße
Lustkandlgasse
PLZ
1090
Ort
Wien
Land
Österreich
Bundesland
Wien
Kursnummer
10690070
Plätze
20

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