H.I.I.T.

Institut: VHS - Die Wiener Volkshochschulen
Bereich: Medizin, Gesundheit, Körperpflege

Kursbeschreibung

Beim High Intensity Intervall Training (H.I.I.T.) wird der Körper in Intervallen trainiert: Phasen mit sehr hoher Belastung (High Intensity) wechseln mit Phasen ab, die der Erholung dienen. Dadurch ist auch bei relativ kurzen Trainingseinheiten ein s
Beginn
26.02.2026
Ende
09.04.2026
Uhrzeit
Do 6x,26.02.-09.04.2026,20-21 Uhr
Dauer
6
Ort
VHS 23
Weitere Termine Tabelle
Weitere Termine Standort Kosten
15.01.2026 - 29.01.2026 (zum Kurs) VHS 23 € 27
09.02.2026 - 23.03.2026 (zum Kurs) VHS 14 € 62
09.02.2026 - 23.03.2026 (zum Kurs) VHS 13 € 53
10.02.2026 - 07.04.2026 (zum Kurs) VHS 06 € 62
10.02.2026 - 24.03.2026 (zum Kurs) VHS 06 € 62
10.02.2026 - 24.03.2026 (zum Kurs) VHS 06 € 62
13.04.2026 - 01.06.2026 (zum Kurs) VHS 14 € 62
13.04.2026 - 01.06.2026 (zum Kurs) VHS 13 € 53
14.04.2026 - 26.05.2026 (zum Kurs) VHS 06 € 62
14.04.2026 - 26.05.2026 (zum Kurs) VHS 06 € 62
14.04.2026 - 26.05.2026 (zum Kurs) VHS 06 € 62
16.04.2026 - 28.05.2026 (zum Kurs) VHS 23 € 53
Kontakt
VHS Liesing +43 1 891 74 123 000
Ort
VHS-Bildungstelefon
Straße
Lustkandlgasse
PLZ
1090
Ort
Wien
Land
Österreich
Bundesland
Wien
Referent
Martin Schramm
Kursnummer
26592406a
Plätze
12

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