Stretch & Relax als Büroausgleich

Institut: VHS - Die Wiener Volkshochschulen
Bereich: Medizin, Gesundheit, Körperpflege

Kursbeschreibung

In diesem Kurs lernen Sie verschiedenste Dehnübungen aus dem Faszientraining verbunden mit Elementen aus Pilates, Yoga und Wirbelsäulengymnastik kennen. Die Bewegungen werden langsam und achtsam ausgeführt. Eine ausgiebige Entspannungsphase rundet di
Beginn
17.02.2026
Ende
07.04.2026
Uhrzeit
Di 7x,17.02.-07.04.2026,19:30-20:30 Uhr
Dauer
7
Ort
VHS 16
Weitere Termine Tabelle
Weitere Termine Standort Kosten
10.02.2026 - 14.04.2026 (zum Kurs) VHS 22 € 58
21.04.2026 - 16.06.2026 (zum Kurs) VHS 16 € 58
21.04.2026 - 02.06.2026 (zum Kurs) VHS 22 € 58
Kontakt
VHS Ottakring +43 1 891 74 116 000
Ort
VHS-Bildungstelefon
Straße
Lustkandlgasse
PLZ
1090
Ort
Wien
Land
Österreich
Bundesland
Wien
Referent
Alexandra Oder
Kursnummer
10663315a
Plätze
15

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