Kräftiger Rücken – Starker Beckenboden

Institut: VHS - Die Wiener Volkshochschulen
Bereich: Medizin, Gesundheit, Körperpflege

Kursbeschreibung

Dieses Aufbautraining zur Stärkung der Beckenbodenmuskulatur trägt zu mehr Spannkraft im Alltag bei. Ziel: Sie beherrschen ein Übungsprogramm, das die Beckenbodenmuskulatur gezielt stärkt und das harmonische Zusammenspiel mit anderen Muskeln fördert.
Beginn
10.02.2026
Ende
24.03.2026
Uhrzeit
Di 7x,10.02.-24.03.2026,10-11 Uhr
Dauer
7
Ort
VHS 14
Weitere Termine Tabelle
Weitere Termine Standort Kosten
07.04.2026 - 19.05.2026 (zum Kurs) VHS 14 € 58
Kontakt
VHS Penzing +43 1 891 74 114 000
Ort
VHS-Bildungstelefon
Straße
Lustkandlgasse
PLZ
1090
Ort
Wien
Land
Österreich
Bundesland
Wien
Referent
Susanne Gallistl
Kursnummer
10679228a
Plätze
9

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