Yoga – Anfänger*innen und leicht Fortgeschrittene Teil 1

Institut: VHS - Die Wiener Volkshochschulen
Bereich: Medizin, Gesundheit, Körperpflege

Kursbeschreibung

In Verbindung mit gezielter Atmung trainieren die Körperübungen (Asanas) des Hatha Yoga die Beweglichkeit, Kraftausdauer, Koordination, Haltung und das Gleichgewicht. Durch die Konzentration auf die jeweilige Übung kommen auch die Gedanken zur Ruhe.
Beginn
09.02.2026
Ende
23.03.2026
Uhrzeit
Mo 7x,09.02.-23.03.2026,18-19:30 Uhr
Dauer
10,5
Ort
VHS 17
Kontakt
VHS Hernals +43 1 89174 117 000
Ort
VHS-Bildungstelefon
Straße
Lustkandlgasse
PLZ
1090
Ort
Wien
Land
Österreich
Bundesland
Wien
Referent
DI Birte Jessen
Kursnummer
10686917a
Plätze
12

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