H.I.I.T. & Stretching

Institut: VHS - Die Wiener Volkshochschulen
Bereich: Medizin, Gesundheit, Körperpflege

Kursbeschreibung

In klar definierten Intervallen werden mit dem eigenen Körpergewicht Kraft und Ausdauer trainiert. Die anschließende Dehneinheit ergänzt das Workout perfekt – sie fördert Beweglichkeit, unterstützt die Regeneration und sorgt für eine ausgeglichene Mu
Beginn
08.05.2026
Ende
19.06.2026
Uhrzeit
Fr 7x,08.05.-19.06.2026,19-20:30 Uhr
Dauer
10,5
Ort
VHS 11
Weitere Termine Tabelle
Weitere Termine Standort Kosten
06.03.2026 - 24.04.2026 (zum Kurs) VHS 11 € 93
Kontakt
VHS Simmering +43 1 89174 111000
Ort
VHS-Bildungstelefon
Straße
Lustkandlgasse
PLZ
1090
Ort
Wien
Land
Österreich
Bundesland
Wien
Referent
Ika Djukic
Kursnummer
26GG2060b
Plätze
15

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