Gesunder Rücken fürs Büro

Institut: VHS - Die Wiener Volkshochschulen
Bereich: Medizin, Gesundheit, Körperpflege

Kursbeschreibung

Mit gezielten Übungen aus der Wirbelsäulengymnastik mobilisieren Sie unbeweglich gewordene Körperpartien und kräftigen schwächere Muskeln. Dies fördert eine korrekte Haltung und macht den Rücken stark und beweglich. Tipps für den Alltag ergänzen dies
Beginn
13.04.2026
Ende
01.06.2026
Uhrzeit
Mo 7x,13.04.-01.06.2026,17:30-19 Uhr
Dauer
10,5
Ort
VHS 09
Weitere Termine Tabelle
Weitere Termine Standort Kosten
22.01.2026 - 29.01.2026 (zum Kurs) VHS 23 € 16
22.01.2026 - 29.01.2026 (zum Kurs) VHS 23 € 16
09.02.2026 - 23.03.2026 (zum Kurs) VHS 23 € 58
09.02.2026 - 23.03.2026 (zum Kurs) VHS 09 € 87
09.02.2026 - 23.03.2026 (zum Kurs) VHS 06 € 87
09.02.2026 - 23.03.2026 (zum Kurs) VHS 21 € 58
10.02.2026 - 24.03.2026 (zum Kurs) VHS 09 € 87
10.02.2026 - 24.03.2026 (zum Kurs) VHS 21 € 58
11.02.2026 - 25.03.2026 (zum Kurs) VHS 21 € 87
12.02.2026 - 26.03.2026 (zum Kurs) VHS 01 € 87
13.02.2026 - 27.03.2026 (zum Kurs) VHS 21 € 58
07.04.2026 - 19.05.2026 (zum Kurs) VHS 09 € 87
08.04.2026 - 20.05.2026 (zum Kurs) VHS 21 € 87
09.04.2026 - 28.05.2026 (zum Kurs) VHS 01 € 87
10.04.2026 - 29.05.2026 (zum Kurs) VHS 21 € 58
13.04.2026 - 01.06.2026 (zum Kurs) VHS 23 € 58
13.04.2026 - 01.06.2026 (zum Kurs) VHS 06 € 87
13.04.2026 - 01.06.2026 (zum Kurs) VHS 21 € 58
14.04.2026 - 26.05.2026 (zum Kurs) VHS 21 € 58
Kontakt
VHS Alsergrund, Währing, Döbling +43 1 891 74 109 000
Ort
VHS-Bildungstelefon
Straße
Lustkandlgasse
PLZ
1090
Ort
Wien
Land
Österreich
Bundesland
Wien
Kosten
€ 87
Förderungen
AK Wien
Referent
Mag.a Lyuba Aichmaier
Kursnummer
75110110b
Plätze
15

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