Kraft-Ausdauer-Training – MollyRobic

Institut: VHS - Die Wiener Volkshochschulen
Bereich: Medizin, Gesundheit, Körperpflege

Kursbeschreibung

Nach einem 15minütigen Herz-/Kreislauftraining aktivieren, kräftigen, dehnen und entspannen wir gezielt einzelne Muskelpartien und stärken Körpermitte, Rücken- und Tiefenmuskulatur. Kleingeräte wie Hanteln, Therabänder, Pezzibälle etc. kommen fallwei
Beginn
08.04.2026
Ende
20.05.2026
Uhrzeit
Mi 7x,08.04.-20.05.2026,17-18 Uhr
Dauer
7
Ort
VHS 09
Weitere Termine Tabelle
Weitere Termine Standort Kosten
11.02.2026 - 25.03.2026 (zum Kurs) VHS 09 € 62
Kontakt
VHS Alsergrund, Währing, Döbling +43 1 891 74 109 000
Ort
VHS-Bildungstelefon
Straße
Lustkandlgasse
PLZ
1090
Ort
Wien
Land
Österreich
Bundesland
Wien
Referent
Doris Stagel
Kursnummer
75120400b
Plätze
13

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