H.I.I.T.

Institut: VHS - Die Wiener Volkshochschulen
Bereich: Medizin, Gesundheit, Körperpflege

Kursbeschreibung

Beim High Intensity Intervall Training (H.I.I.T.) wird der Körper in Intervallen trainiert: Phasen mit sehr hoher Belastung (High Intensity) wechseln mit Phasen ab, die der Erholung dienen. Dadurch ist auch bei relativ kurzen Trainingseinheiten ein s
Beginn
14.04.2026
Ende
26.05.2026
Uhrzeit
Di 7x,14.04.-26.05.2026,19-20 Uhr
Dauer
7
Ort
VHS 06
Weitere Termine Tabelle
Weitere Termine Standort Kosten
15.01.2026 - 29.01.2026 (zum Kurs) VHS 23 € 27
10.02.2026 - 07.04.2026 (zum Kurs) VHS 06 € 62
10.02.2026 - 24.03.2026 (zum Kurs) VHS 06 € 62
10.02.2026 - 24.03.2026 (zum Kurs) VHS 06 € 62
13.02.2026 - 20.03.2026 (zum Kurs) VHS 21 € 53
10.04.2026 - 22.05.2026 (zum Kurs) VHS 21 € 53
14.04.2026 - 26.05.2026 (zum Kurs) VHS 06 € 62
14.04.2026 - 26.05.2026 (zum Kurs) VHS 06 € 62
Kontakt
VHS Mariahilf, Neubau, Josefstadt +43 1 89 174 106 000
Ort
VHS-Bildungstelefon
Straße
Lustkandlgasse
PLZ
1090
Ort
Wien
Land
Österreich
Bundesland
Wien
Referent
Susanne Gschwendner
Kursnummer
10694987b
Plätze
12

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