Rücken und Becken in Bewegung

Institut: VHS - Die Wiener Volkshochschulen
Bereich: Medizin, Gesundheit, Körperpflege

Kursbeschreibung

Gezielte Übungen mobilisieren die Wirbelsäule, lösen Verspannungen, stabilisieren und kräftigen die gesamte Muskulatur. dehnen und stabilisieren. Ergänzt werden die Übungen durch ein ganzheitliches Beckenbodentraining. Die Wirbelsäule, der Beckenbode
Beginn
09.02.2026
Ende
23.03.2026
Uhrzeit
Mo 7x,09.02.-23.03.2026,9-10:30 Uhr
Dauer
10,5
Ort
VHS 06
Weitere Termine Tabelle
Weitere Termine Standort Kosten
13.04.2026 - 08.06.2026 (zum Kurs) VHS 06 € 87
Kontakt
VHS Mariahilf, Neubau, Josefstadt +43 1 89 174 106 000
Ort
VHS-Bildungstelefon
Straße
Lustkandlgasse
PLZ
1090
Ort
Wien
Land
Österreich
Bundesland
Wien
Referent
Ute Schittenhell
Kursnummer
10690373a
Plätze
15

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