Atem holen im Alltag – Mit Achtsamkeit zu mehr Gelassenheit

Institut: VHS - Die Wiener Volkshochschulen
Bereich: Persönlichkeit, Training

Kursbeschreibung

In diesem Workshop lernen Sie, durch einfache Achtsamkeits- und Atemübungen mehr Gelassenheit in Ihren Alltag zu bringen. Oft verlieren wir uns im täglichen Stress – Gedanken und To-Do-Listen beherrschen uns, schöne Momente ziehen an uns vorbei. Durc
Beginn
07.03.2026
Ende
07.03.2026
Uhrzeit
Sa 1x,07.03.2026,10-14 Uhr
Dauer
4
Ort
VHS 06
Kontakt
VHS Mariahilf, Neubau, Josefstadt +43 1 89 174 106 000
Ort
VHS-Bildungstelefon
Straße
Lustkandlgasse
PLZ
1090
Ort
Wien
Land
Österreich
Bundesland
Wien
Referent
Dr. Martina Berhel
Kursnummer
10689987
Plätze
15

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