Gesunder Rücken mit Pilateselementen für Frauen

Institut: VHS - Die Wiener Volkshochschulen
Bereich: Medizin, Gesundheit, Körperpflege

Kursbeschreibung

Mit gezielten Übungen aus der Wirbelsäulengymnastik mobilisieren Sie unbeweglich gewordene Körperpartien und kräftigen schwächere Muskeln. Dies fördert eine korrekte Haltung und macht den Rücken stark und beweglich. Tipps für den Alltag ergänzen dies
Beginn
09.02.2026
Ende
16.03.2026
Uhrzeit
Mo 6x,09.02.-16.03.2026,17:30-18:30 Uhr
Dauer
6
Ort
VHS 06
Weitere Termine Tabelle
Weitere Termine Standort Kosten
29.01.2026 - 12.03.2026 (zum Kurs) VHS 17 € 49
09.02.2026 - 16.03.2026 (zum Kurs) VHS 06 € 50
09.02.2026 - 16.03.2026 (zum Kurs) VHS 06 € 50
19.03.2026 - 30.04.2026 (zum Kurs) VHS 17 € 50
20.04.2026 - 01.06.2026 (zum Kurs) VHS 06 € 50
20.04.2026 - 01.06.2026 (zum Kurs) VHS 06 € 50
20.04.2026 - 01.06.2026 (zum Kurs) VHS 06 € 50
07.05.2026 - 25.06.2026 (zum Kurs) VHS 17 € 50
Kontakt
VHS Mariahilf, Neubau, Josefstadt +43 1 89 174 106 000
Ort
VHS-Bildungstelefon
Straße
Lustkandlgasse
PLZ
1090
Ort
Wien
Land
Österreich
Bundesland
Wien
Zielgruppe
Frauen
Referent
Susanne Mraz, MAS
Kursnummer
10686705a
Plätze
12

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