H.I.I.T. mit Heimvorteil

Institut: VHS - Die Wiener Volkshochschulen
Bereich: Medizin, Gesundheit, Körperpflege

Kursbeschreibung

Beim High Intensity Intervall Training (H.I.I.T.) wird der Körper in Intervallen trainiert: Phasen mit sehr hoher Belastung (High Intensity) wechseln mit Phasen ab, die der Erholung dienen. Dadurch ist auch bei relativ kurzen Trainingseinheiten ein s
Beginn
22.04.2026
Ende
03.06.2026
Uhrzeit
Mi 7x,22.04.-03.06.2026,18-19 Uhr
Dauer
7
Ort
VHS 15
Weitere Termine Tabelle
Weitere Termine Standort Kosten
25.02.2026 - 15.04.2026 (zum Kurs) VHS 15 € 62
Kontakt
VHS Rudolfsheim-Fünfhaus +43 1 891 74 115 000
Ort
VHS-Bildungstelefon
Straße
Lustkandlgasse
PLZ
1090
Ort
Wien
Land
Österreich
Bundesland
Wien
Referent
Martin Schramm
Kursnummer
24561150b
Plätze
15

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