Yoga für Senior*innen

Institut: VHS - Die Wiener Volkshochschulen
Bereich: Medizin, Gesundheit, Körperpflege

Kursbeschreibung

In Verbindung mit gezielter Atmung trainieren die Körperübungen (Asanas) des Hatha Yoga die Beweglichkeit, Kraftausdauer, Koordination, Haltung und das Gleichgewicht. Durch die Konzentration auf die jeweilige Übung kommen auch die Gedanken zur Ruhe.
Beginn
07.04.2026
Ende
19.05.2026
Uhrzeit
Di 7x,07.04.-19.05.2026,9-10:30 Uhr
Dauer
10,5
Ort
VHS 05
Weitere Termine Tabelle
Weitere Termine Standort Kosten
21.01.2026 - 28.01.2026 (zum Kurs) VHS 01 € 24
10.02.2026 - 24.03.2026 (zum Kurs) VHS 05 € 87
Kontakt
VHS Polycollege Margareten Wieden +43 1 89174 105 000
Ort
VHS-Bildungstelefon
Straße
Lustkandlgasse
PLZ
1090
Ort
Wien
Land
Österreich
Bundesland
Wien
Referent
Mag.a Simin Ahmadi- Pandjaki
Kursnummer
10695946b
Plätze
10

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