Rückhalt – Die Wirbelsäule trainieren

Institut: VHS - Die Wiener Volkshochschulen
Bereich: Medizin, Gesundheit, Körperpflege

Kursbeschreibung

Die Übungen der Wirbelsäulengymnastik mobilisieren unbeweglich gewordene Körperpartien und fördern eine korrekte Haltung, sie kräftigen schwächere und dehnen verkürzte Muskelgruppen. Tipps für den Alltag ergänzen dieses erweiterte Programm für eine g
Beginn
11.02.2026
Ende
25.03.2026
Uhrzeit
Mi 7x,11.02.-25.03.2026,10-11:30 Uhr
Dauer
10,5
Ort
VHS 21
Weitere Termine Tabelle
Weitere Termine Standort Kosten
09.02.2026 - 23.03.2026 (zum Kurs) VHS 21 € 58
09.02.2026 - 16.03.2026 (zum Kurs) VHS 21 € 50
10.02.2026 - 24.03.2026 (zum Kurs) VHS 21 € 87
10.02.2026 - 24.03.2026 (zum Kurs) VHS 21 € 87
12.02.2026 - 26.03.2026 (zum Kurs) VHS 21 € 87
08.04.2026 - 20.05.2026 (zum Kurs) VHS 21 € 87
09.04.2026 - 28.05.2026 (zum Kurs) VHS 21 € 87
13.04.2026 - 18.05.2026 (zum Kurs) VHS 21 € 50
13.04.2026 - 01.06.2026 (zum Kurs) VHS 21 € 58
14.04.2026 - 26.05.2026 (zum Kurs) VHS 21 € 87
Kontakt
VHS Floridsdorf +43 1 891 74 121 000
Ort
VHS-Bildungstelefon
Straße
Lustkandlgasse
PLZ
1090
Ort
Wien
Land
Österreich
Bundesland
Wien
Referent
Daniela Steinkellner
Kursnummer
A8146000a
Plätze
15

Diese Kurse könnten Sie auch interessieren ...

Uber Weiterbildungsvorschläge