Rückhalt – Die Wirbelsäule trainieren

Institut: VHS - Die Wiener Volkshochschulen
Bereich: Medizin, Gesundheit, Körperpflege

Kursbeschreibung

Die Übungen der Wirbelsäulengymnastik mobilisieren unbeweglich gewordene Körperpartien und fördern eine korrekte Haltung, sie kräftigen schwächere und dehnen verkürzte Muskelgruppen. Tipps für den Alltag ergänzen dieses Programm für eine gesunde und
Beginn
13.04.2026
Ende
18.05.2026
Uhrzeit
Mo 6x,13.04.-18.05.2026,12:15-13:15 Uhr
Dauer
6
Ort
VHS 21
Weitere Termine Tabelle
Weitere Termine Standort Kosten
09.02.2026 - 23.03.2026 (zum Kurs) VHS 21 € 58
09.02.2026 - 16.03.2026 (zum Kurs) VHS 21 € 50
10.02.2026 - 24.03.2026 (zum Kurs) VHS 21 € 87
10.02.2026 - 24.03.2026 (zum Kurs) VHS 21 € 87
11.02.2026 - 25.03.2026 (zum Kurs) VHS 21 € 87
12.02.2026 - 26.03.2026 (zum Kurs) VHS 21 € 87
08.04.2026 - 20.05.2026 (zum Kurs) VHS 21 € 87
09.04.2026 - 28.05.2026 (zum Kurs) VHS 21 € 87
13.04.2026 - 01.06.2026 (zum Kurs) VHS 21 € 58
14.04.2026 - 26.05.2026 (zum Kurs) VHS 21 € 87
Kontakt
VHS Floridsdorf +43 1 891 74 121 000
Ort
VHS-Bildungstelefon
Straße
Lustkandlgasse
PLZ
1090
Ort
Wien
Land
Österreich
Bundesland
Wien
Zielgruppe
Senior*innen
Referent
Mag. Vera Janeschitz
Kursnummer
S8166002b
Plätze
15

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