H.I.I.T.

Institut: VHS - Die Wiener Volkshochschulen
Bereich: Medizin, Gesundheit, Körperpflege

Kursbeschreibung

Beim High Intensity Intervall Training (H.I.I.T.) wird der Körper in Intervallen trainiert: Phasen mit sehr hoher Belastung (High Intensity) wechseln mit Phasen ab, die der Erholung dienen. Dadurch ist auch bei relativ kurzen Trainingseinheiten ein s
Beginn
13.02.2026
Ende
20.03.2026
Uhrzeit
Fr 6x,13.02.-20.03.2026,14-15 Uhr
Dauer
6
Ort
VHS 21
Weitere Termine Tabelle
Weitere Termine Standort Kosten
15.01.2026 - 29.01.2026 (zum Kurs) VHS 23 € 27
10.04.2026 - 22.05.2026 (zum Kurs) VHS 21 € 53
Kontakt
VHS Floridsdorf +43 1 891 74 121 000
Ort
VHS-Bildungstelefon
Straße
Lustkandlgasse
PLZ
1090
Ort
Wien
Land
Österreich
Bundesland
Wien
Referent
Patrick Lukesch
Kursnummer
S8435a00a
Plätze
15

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