Yogalates zum Kennenlernen
Institut: VHS - Die Wiener VolkshochschulenBereich: Medizin, Gesundheit, Körperpflege
Kursbeschreibung
Yogalates vereint Prinzipien aus dem asiatischen Yoga und dem europäischen Pilates, Übungen aus beiden Konzepten werden zu einem wirkungsvollen Training verbunden. Dabei werden Kraftausdauer, Körperhaltung, Gleichgewicht, Beweglichkeit und Koordination trainiert. In diesem Kennenlernkurs erfahren Sie mehr zu den Hintergründen von Yogalates und erlernen dann mit konkreter Anleitung selbst einige Abläufe und Übungen. Dieser Kurs ist für alle geeignet, die mehr über Yogalates erfahren wollen und es selbst ausprobieren wollen. Es werden keine Vorkenntnisse vorausgesetzt.
Beginn
17.10.2026
Ende
17.10.2026
Uhrzeit
Sa 1x,17.10.2026,11-12:30 Uhr
Dauer
1,5
Ort
VHS 09
Kontakt
VHS Alsergrund, Währing, Döbling +43 1 891 74 109 000
Ort
VHS-Bildungstelefon
Straße
Lustkandlgasse
PLZ
1090
Ort
Wien
Land
Österreich
Bundesland
Wien
Tel
Kosten
€ 12
Referent
Petra Hangweier
Kursnummer
77172820
Plätze
12
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