Achtsames Schreiben

Institut: VHS - Die Wiener Volkshochschulen
Bereich: Kunst, Design, Gestaltung

Kursbeschreibung

Was wir wirklich denken, fühlen und brauchen – oft wissen wir es erst, wenn wir es aufschreiben. Was sich vor uns als leeres Blatt auftut, wird so zum Spiegel: Wir erkennen Zusammenhänge, entwickeln Einsichten, erforschen innere Landschaften und entdecken Seiten an uns selbst, die im Alltag allzu leicht untergehen. Dieser Kurs lädt ein, das Schreiben als Form des kreativen Ausdrucks zu entdecken sowie als Werkzeug, sich selbst zu erforschen. Das Hier und Jetzt bewusster wahrzunehmen und zu sehen, was gerade wirklich da ist, anstatt im eigenen Gedankenkarussell gefangen zu bleiben. Dafür geben wir uns ganz dem Schreibfluss hin – ohne Leistungsdruck und ohne den Anspruch an fertige Texte. Mit kurzen Körperwahrnehmungs- und Atemübungen kommen wir im Moment an und richten den Blick nach innen. Aus gezielten Schreibimpulsen entstehen Texte, die uns selbst überraschen – roh, ehrlich und unerwartet. Die Erfahrungen, die wir im Schreibprozess sammeln, all das, was beim Schreiben in Bewegung gerät, kann in der Gruppe geteilt werden. Auf diese Weise verwandelt sich der Akt des Schreibens in ein gemeinsames Erkunden. Über 6 Wochen bauen wir gemeinsam eine Schreibpraxis auf, die sich leicht in den Alltag integrieren lässt und dort ihren festen Platz findet: zum Ordnen von Gedanken, zur Selbstfürsorge und um Klarheit zu bewahren, wenn es um uns herum laut und voll wird. Vorherige Schreiberfahrung ist nicht erforderlich. Bitte ein eigenes Notizbuch oder Journal sowie Stifte mitbringen.
Beginn
14.10.2026
Ende
18.11.2026
Uhrzeit
Mi 6x,14.10.-18.11.2026,18-20 Uhr
Dauer
12
Ort
VHS 10
Kontakt
VHS Favoriten +43 1 89174 110 000
Ort
VHS-Bildungstelefon
Straße
Lustkandlgasse
PLZ
1090
Ort
Wien
Land
Österreich
Bundesland
Wien
Referent
Mag. Isabel Folie
Kursnummer
10718589
Plätze
15

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