Körper in Bewegung – Ausdruck, Bewegungsvielfalt und Körperbewusstsein

Institut: VHS - Die Wiener Volkshochschulen
Bereich: Medizin, Gesundheit, Körperpflege

Kursbeschreibung

Dieser Kurs vermittelt einen achtsamen Zugang zu Bewegung und unterstützt die Entwicklung von Körperbewusstsein, Bewegungsfreiheit und Ausdrucksmöglichkeiten. Durch angeleitete Übungen, Improvisation und strukturierte Bewegungsaufgaben erweitern die Teilnehmenden ihre Bewegungsvielfalt und verbessern Koordination sowie Selbstwahrnehmung. Die Verbindung von Bewegung, Atem und Aufmerksamkeit fördert ein differenziertes Körpergefühl und kann zu mehr Bewegungsökonomie und Wohlbefinden im Alltag beitragen. Schwerpunkte Vertiefung der Körperwahrnehmung Erweiterung individueller Bewegungsmöglichkeiten Förderung von Kreativität in der Bewegung Entwicklung fließender Bewegungsabläufe Präsenz, Koordination und körperliche Stabilität
Beginn
15.06.2026
Ende
29.06.2026
Uhrzeit
Mo 3x,15.-29.06.2026,18-19 Uhr
Dauer
3
Ort
VHS 15
Kontakt
VHS Rudolfsheim-Fünfhaus +43 1 891 74 115 000
Ort
VHS-Bildungstelefon
Straße
Lustkandlgasse
PLZ
1090
Ort
Wien
Land
Österreich
Bundesland
Wien
Referent
Yulia Kuleshova
Kursnummer
S4021150
Plätze
12

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