Selbstverteidigung für Mädchen und Frauen
Institut: VHS - Die Wiener VolkshochschulenBereich: Medizin, Gesundheit, Körperpflege
Kursbeschreibung
Im Workshop werden Übungen zur Stärkung unserer physischen und psychischen Basis vorgestellt. Sie lernen Strategien zum Selbstschutz sowie Ausweich-, Abwehr- und Befreiungsübungen kennen. Es werden Situationen, die bedrohlich werden können und spezifische Methoden besprochen, die Auseinandersetzungen vorbeugen und deeskalierend wirken.
Beginn
10.04.2026
Ende
17.04.2026
Uhrzeit
Fr 2x,10.-17.04.2026,18-20 Uhr
Dauer
4
Ort
VHS 01
| Weitere Termine | Standort | Kosten |
|---|---|---|
| 09.05.2026 - 09.05.2026 (zum Kurs) | VHS 01 | € 25 |
Kontakt
VHS Wiener Urania +43 1 891 74 101 000
Ort
VHS-Bildungstelefon
Straße
Lustkandlgasse
PLZ
1090
Ort
Wien
Land
Österreich
Bundesland
Wien
Tel
Zielgruppe
Frauen
Referent
Nevena Lukić-Berger, Lukas Steiner
Kursnummer
23791010
Plätze
10
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