Bodywork mit Core-Training

Institut: VHS - Die Wiener Volkshochschulen
Bereich: Medizin, Gesundheit, Körperpflege

Kursbeschreibung

In diesem Kurs werden Übungen zur Steigerung der Fitness mit und ohne Kleingeräte durchgeführt. Ziel ist eine verbesserte Ausdauer, eine gesteigerte Kraftleistung und eine insgesamt verbesserte Körperwahrnehmung. Zusätzlich liegt in diesem Kurs der Fokus auf der stabilisierenden Muskulatur der Körpermitte, dem Core.
Beginn
15.04.2026
Ende
13.05.2026
Uhrzeit
Mi 5x,15.04.-13.05.2026,10:30-11:30 Uhr
Dauer
5
Ort
VHS 01
Kontakt
VHS Wiener Urania +43 1 891 74 101 000
Ort
VHS-Bildungstelefon
Straße
Lustkandlgasse
PLZ
1090
Ort
Wien
Land
Österreich
Bundesland
Wien
Referent
Eileen Brueggler, BSc
Kursnummer
27261010
Plätze
10

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