Osteoporosevorbeugung mit Elementen aus dem Beckenbodentraining
Institut: VHS - Die Wiener VolkshochschulenBereich: Medizin, Gesundheit, Körperpflege
Kursbeschreibung
Ein wichtiger Faktor zur Vorbeugung von Osteoporose ist regelmäßige Bewegung. Gezielte Übungen, die das Knochenwachstum stimulieren, aber auch Beweglichkeits- und Geschicklichkeitsübungen, die die Bewegungssicherheit im Alltag erhöhen, werden in diesem Kurs geübt. Übungen für den Beckenboden ergänzen das Training.
Beginn
10.04.2026
Ende
29.05.2026
Uhrzeit
Fr 7x,10.04.-29.05.2026,9-10 Uhr
Dauer
7
Ort
VHS 17
Kontakt
VHS Hernals +43 1 89174 117 000
Ort
VHS-Bildungstelefon
Straße
Lustkandlgasse
PLZ
1090
Ort
Wien
Land
Österreich
Bundesland
Wien
Tel
Referent
Helga Aichinger - Macho
Kursnummer
10687949b
Plätze
12
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