Kursbeschreibung
Die Kiefer- und Nackenmuskulatur reagiert auf Stress und fordernde Situationen oft mit (Ver-)Spannung. Wir werden unsere Muskeln mittels sanfter Bewegungen aus Feldenkrais®Lektionen lockern und gleichzeitig unser Nervensystem beruhigen. Für mehr Ausgeglichenheit, eine freiere Atmung und eine leichtere Aufrichtung. Feldenkrais® ist eine Methode, die sich an der Funktionsweise unseres Nervensystems orientiert. In Feldenkrais®Lektionen lernen wir durch bewusste Bewegung und das Erforschen von funktionalen Zusammenhängen. Wir verbessern unsere Fähigkeiten und erhöhen unsere Wahlmöglichkeiten. Durch den Kurs lernen Sie, eingeschliffene Bewegungsmuster zu erkennen und neue Bewegungsmöglichkeiten für sich selbst zu finden, um Beschwerden aufgrund von Fehlhaltungen und falschen Belastungen vorzubeugen bzw. zu erleichtern.
Beginn
26.03.2026
Ende
26.03.2026
Uhrzeit
Do 1x,26.03.2026,18-20 Uhr
Dauer
2
Ort
VHS 01
Kontakt
VHS Wiener Urania +43 1 891 74 101 000
Ort
VHS-Bildungstelefon
Straße
Lustkandlgasse
PLZ
1090
Ort
Wien
Land
Österreich
Bundesland
Wien
Tel
Referent
Mag. Claudia Springer
Kursnummer
25561010
Plätze
10
