Faszien-Stretching & Relax

Institut: VHS - Die Wiener Volkshochschulen
Bereich: Medizin, Gesundheit, Körperpflege

Kursbeschreibung

Sie möchten beweglicher werden und sich dabei auch noch entspannen? in diesem Kurs lernen Sie verschiedenste Dehnungsübungen v.a. aus dem Faszientraining mit Elementen aus Pilates, Yoga und Wirbelsäulengymnastik. Alle Bewegungen werden sehr langsam und achtsam ausgeführt. Nach den Übungen fühlen Sie sich gestärkt und präsent.
Beginn
16.04.2026
Ende
11.06.2026
Uhrzeit
Do 7x,16.04.-11.06.2026,15-16:30 Uhr
Dauer
10,5
Ort
VHS 01
Kontakt
VHS Wiener Urania +43 1 891 74 101 000
Ort
VHS-Bildungstelefon
Straße
Lustkandlgasse
PLZ
1090
Ort
Wien
Land
Österreich
Bundesland
Wien
Referent
Martina Schörg
Kursnummer
24541010b
Plätze
12

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