Kickboxen für Frauen

Institut: VHS - Die Wiener Volkshochschulen
Bereich: Medizin, Gesundheit, Körperpflege

Kursbeschreibung

Kickboxen ist eine Kampfsportart, bei der Tritte und Kickkombinationen mit Elementen aus Karate, Muay Thai und traditionellem Boxen kombiniert werden. Diese dynamische und kraftvolle Kampfsportart bietet ein ganzheitliches Workout, das den gesamten Körper fordert. Neben Ausdauer und Koordination wird auch Schnelligkeit und Beweglichkeit trainiert. Unsere Trainer*innen legen großen Wert auf die korrekte Ausführung der Techniken. Der Kurs ist sowohl für Anfängerinnen als auch leicht Fortgeschrittene geeignet und wird dem Können und den Bedürfnissen der Gruppe angepasst. In diesem Kurs trainieren ausschließlich Frauen. Für diesen Kurs ist keine Schutzausrüstung notwendig. Schlagpolster- und pratzen werden zur Verfügung gestellt. Trainiert wird barfuß, entsprechende Trainingskleidung wird empfohlen (z.B. Leggins oder Shorts, T-Shirt oder Sports-Bra)
Beginn
08.04.2026
Ende
20.05.2026
Uhrzeit
Mi 7x,08.04.-20.05.2026,16:30-18:15 Uhr
Dauer
12,25
Ort
VHS 01
Kontakt
VHS Wiener Urania +43 1 891 74 101 000
Ort
VHS-Bildungstelefon
Straße
Lustkandlgasse
PLZ
1090
Ort
Wien
Land
Österreich
Bundesland
Wien
Zielgruppe
Frauen
Referent
Gloria Staudinger, BSc
Kursnummer
24241010b
Plätze
10

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