Gyrokinesis zum Kennenlernen

Institut: VHS - Die Wiener Volkshochschulen
Bereich: Medizin, Gesundheit, Körperpflege

Kursbeschreibung

Bei Gyrokinesis® beginnen die Übungen mit der Aktivierung der Wirbelsäule. Ausgehend von dieser werden diverse Muskeln und Gelenke bearbeitet und verschiedene Körperstrukturen systematisch stimuliert, was zu einer größeren Flexibilität bei Flexion, Extension, Rotation und spiralförmigen Bewegungen führt. Bei anhaltendem Interesse der Gruppe kann ein mehrteiliger Fortsetzungskurs vereinbart werden.
Beginn
29.05.2026
Ende
19.06.2026
Uhrzeit
Fr 3x,29.05.-19.06.2026,20-21 Uhr
Dauer
3
Ort
VHS 01
Kontakt
VHS Wiener Urania +43 1 891 74 101 000
Ort
VHS-Bildungstelefon
Straße
Lustkandlgasse
PLZ
1090
Ort
Wien
Land
Österreich
Bundesland
Wien
Referent
Olivia Griensteidl
Kursnummer
23501010
Plätze
10

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