Fit durch die Wechseljahre: Warum Bewegung jetzt besonders wichtig ist

Institut: VHS - Die Wiener Volkshochschulen
Bereich: Medizin, Gesundheit, Körperpflege

Kursbeschreibung

Frauen altern biologisch anders als Männer – insbesondere rund um die Menopause, wenn der Östrogenspiegel stark abfällt. Dieser Hormonrückgang wirkt sich auf zahlreiche Körpersysteme aus und markiert einen deutlichen Einschnitt im weiblichen Alterungsprozess, der bei Männern in dieser Form nicht auftritt. Der Vortrag zeigt, welche zentrale Rolle Östrogen für die weibliche Gesundheit spielt, warum die Menopause ein biologischer Wendepunkt ist und wie Bewegung und Ernährung helfen können, diesen Umbruch aktiv zu gestalten. Assoz. Prof. Dipl.-Ing. Dr. Barbara Wessner studierte Biochemie und Lebensmitteltechnologie in Wien. Ihre Forschungsarbeiten an der Universität Wien umfassen Untersuchungen zu den Wirkungsweisen von Sport und Ernährung auf den menschlichen Körper.
Beginn
23.02.2026
Ende
23.02.2026
Uhrzeit
Mo 1x,23.02.2026,18-20 Uhr
Dauer
2
Ort
VHS 23
Kontakt
VHS Liesing +43 1 891 74 123 000
Ort
VHS-Bildungstelefon
Straße
Lustkandlgasse
PLZ
1090
Ort
Wien
Land
Österreich
Bundesland
Wien
Zielgruppe
Frauen
Referent
Assoz. Prof.in DIin Dr.in Barbara Wessner
Kursnummer
26594111
Plätze
14

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