Gymnastik für Schwangere

Institut: VHS - Die Wiener Volkshochschulen
Bereich: Medizin, Gesundheit, Körperpflege

Kursbeschreibung

Aus organisatorischen Gründen werden in diesem Semester unsere Kurse in zwei Teile (siehe Kursnr. a + b) geteilt. Tag, Zeit und Gebühr bleiben in beiden Teilen gleich. Nähere Informationen erhalten Sie an Ihrem Standort. Wir trainieren Koordination, Beweglichkeit und Kraft mit verschiedenen Materialien. Immer mit dem Fokus auf den wachsenden Babybauch. Der Kurs wird mit einer Entspannungsübung beendet. Sie erfahren Wissenswertes über den Beckenboden und die Rektusdiastase und wie Sie sich zusätzlich zum Geburtsvorbereitungskurs auch körperlich auf die Geburt und die Zeit danach einstellen können. Der Kurs richtet sich an Schwangere ab der 12. SSW.
Beginn
08.04.2026
Ende
20.05.2026
Uhrzeit
Mi 7x,08.04.-20.05.2026,16:30-17:30 Uhr
Dauer
7
Ort
VHS 12
Weitere Termine Tabelle
Weitere Termine Standort Kosten
27.03.2026 - 08.05.2026 (zum Kurs) VHS 06 € 62
07.04.2026 - 26.05.2026 (zum Kurs) VHS 13 € 58
22.05.2026 - 19.06.2026 (zum Kurs) VHS 06 € 62
Kontakt
VHS Meidling +43 1 89 174 112 000
Ort
VHS-Bildungstelefon
Straße
Lustkandlgasse
PLZ
1090
Ort
Wien
Land
Österreich
Bundesland
Wien
Referent
Mag.a Simin Ahmadi- Pandjaki
Kursnummer
32522400b
Plätze
15

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