Meditieren probieren für Pädagog*innen Onlinekurs

Institut: VHS - Die Wiener Volkshochschulen
Bereich: Erziehung, Unterricht

Kursbeschreibung

Meditieren = stundenlang reglos im Schneidersitz sitzen, OM singen und an nichts denken? Tatsächlich gibt es eine Vielzahl an unterschiedlichsten Meditationsarten und Meditation kann auf die unterschiedlichste Weise praktiziert werden: Wie wär´s mit einer alltagsnahen Version: 8- 10 Minuten in der Früh in einer von dir selbst gewählten Position und angeleitet von einer Stimme? Oder in Form einer Körperentspannung im Liegen kurz vor dem Schlafengehen? Diese Weiterbildung führt dich behutsam, alltagsnahe und wissenschaftlich fundiert in das Thema Meditation ein und unterstützt dich dabei, ein tägliches MediDate zu etablieren. Wir werden uns folgenden Themen widmen: -Was ist Meditation? Wie funktioniert meditieren? -Welche Arten von Meditation gibt es? Welcher Stil passt für mich? -Welche Vorteile bringt Meditieren? -Wie fange ich eine Meditationspraxis an? Was brauche ich dafür? -Wie kann ich Meditation und Achtsamkeit in meinen Alltag integrieren? Einen Onlinekurs können Sie bequem von zu Hause aus über das Internet besuchen. Sie benötigen einen PC/Laptop, Tablet oder ein Smartphone, eine Internetverbindung und einen aktuellen Browser, um teilnehmen zu können. Bitte verwenden Sie Kamera und Mikrophon, um aktiv am Kurs teilzunehmen und eine Kursbesuchsbestätigung erhalten zu können. Dieser Kurs findet ausschließlich zu fixen Kurszeiten online über die VHS-Lernplattform per Video Chat statt. Für die Onlinedurchführung unserer Kurse kommen die digitalen AGB zur Anwendung: www.vhs.at/agb
Beginn
17.03.2026
Ende
17.03.2026
Uhrzeit
Di 1x,17.03.2026,16-19 Uhr
Dauer
3
Ort
VHS 12
Kontakt
VHS Meidling +43 1 89 174 112 000
Ort
VHS-Bildungstelefon
Straße
Lustkandlgasse
PLZ
1090
Ort
Wien
Land
Österreich
Bundesland
Wien
Referent
MMag.a Katharina Aigner
Kursnummer
K4662505
Plätze
15

Diese Kurse könnten Sie auch interessieren ...

Uber Weiterbildungsvorschläge