Yoga für Senior*innen

Institut: VHS - Die Wiener Volkshochschulen
Bereich: Medizin, Gesundheit, Körperpflege

Kursbeschreibung

In Verbindung mit gezielter Atmung trainieren die Körperübungen (Asanas) des Hatha Yoga die Beweglichkeit, Kraftausdauer, Koordination, Haltung und das Gleichgewicht. Durch die Konzentration auf die jeweilige Übung kommen auch die Gedanken zur Ruhe. In diesem Kurs orientiert sich das Programm an den jeweils vorhandenen körperlichen Voraussetzungen, die Übungen werden behutsam angepasst. Dieses Angebot soll besonders barrierearm für Sie sein. Bitte sagen Sie uns vorher, wenn Sie individuelle Unterstützung brauchen.
Beginn
20.04.2026
Ende
08.06.2026
Uhrzeit
Mo 7x,20.04.-08.06.2026,15-16 Uhr
Dauer
7
Ort
VHS 11
Weitere Termine Tabelle
Weitere Termine Standort Kosten
26.03.2026 - 07.05.2026 (zum Kurs) VHS 23 € 50
07.04.2026 - 19.05.2026 (zum Kurs) VHS 03 € 87
07.04.2026 - 19.05.2026 (zum Kurs) VHS 09 € 87
07.04.2026 - 19.05.2026 (zum Kurs) VHS 05 € 87
08.04.2026 - 20.05.2026 (zum Kurs) VHS 23 € 58
08.04.2026 - 20.05.2026 (zum Kurs) VHS 01 € 87
14.04.2026 - 05.05.2026 (zum Kurs) VHS 23 € 50
15.04.2026 - 27.05.2026 (zum Kurs) VHS 14 € 58
20.04.2026 - 15.06.2026 (zum Kurs) VHS 01 € 87
21.04.2026 - 02.06.2026 (zum Kurs) VHS 20 € 58
Kontakt
VHS Simmering +43 1 89174 111000
Ort
VHS-Bildungstelefon
Straße
Lustkandlgasse
PLZ
1090
Ort
Wien
Land
Österreich
Bundesland
Wien
Zielgruppe
Senior*innen
Referent
Linda Samaraweerova
Kursnummer
26GG2064b
Plätze
12

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