Gesundheitsgymnastik für Senior*innen

Institut: VHS - Die Wiener Volkshochschulen
Bereich: Medizin, Gesundheit, Körperpflege

Kursbeschreibung

Die Übungen der Gesundheitsgymnastik mobilisieren unbeweglich gewordene Körperpartien und kräftigen und dehnen vernachlässigte Muskelgruppen. Bei Übungen mit und ohne Kleingeräten verbessern Sie Haltung, Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit. Tipps für gesunde Bewegung im Alltag ergänzen das Programm.
Beginn
13.04.2026
Ende
01.06.2026
Uhrzeit
Mo 7x,13.04.-01.06.2026,16-17:30 Uhr
Dauer
10,5
Ort
VHS 09
Weitere Termine Tabelle
Weitere Termine Standort Kosten
08.04.2026 - 20.05.2026 (zum Kurs) VHS 05 € 58
08.04.2026 - 20.05.2026 (zum Kurs) VHS 05 € 58
09.04.2026 - 28.05.2026 (zum Kurs) VHS 10 € 58
13.04.2026 - 01.06.2026 (zum Kurs) VHS 03 € 58
Kontakt
VHS Alsergrund, Währing, Döbling +43 1 891 74 109 000
Ort
VHS-Bildungstelefon
Straße
Lustkandlgasse
PLZ
1090
Ort
Wien
Land
Österreich
Bundesland
Wien
Zielgruppe
Senior*innen
Referent
Mag. Andreas Masek
Kursnummer
75122100b
Plätze
14

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