Kursbeschreibung
Ismakogie ist eine Haltungs- und Bewegungslehre. Die einfachen Übungen, die auch im Alltag angewandt werden können, zielen auf ein verbessertes Körperbewusstsein ab. Ziel ist das Verändern von festgefahrenen Bewegungsmustern und Gewohnheiten, die oft eine eingeschränkte Beweglichkeit und Verspannungen zur Folge haben. Die Wirbelsäule und die Gelenke werden durch die Kräftigung der Muskulatur entlastet, der Beckenboden wird trainiert. Verspannungen im Schulter- und Rückenbereich können gelöst werden.
Beginn
08.04.2026
Ende
20.05.2026
Uhrzeit
Mi 7x,08.04.-20.05.2026,9-10:30 Uhr
Dauer
10,5
Ort
VHS 09
| Weitere Termine | Standort | Kosten |
|---|---|---|
| 07.04.2026 - 19.05.2026 (zum Kurs) | VHS 23 | € 87 |
| 07.04.2026 - 19.05.2026 (zum Kurs) | VHS 23 | € 87 |
| 08.04.2026 - 20.05.2026 (zum Kurs) | VHS 13 | € 87 |
| 09.04.2026 - 04.06.2026 (zum Kurs) | VHS 13 | € 87 |
| 13.04.2026 - 01.06.2026 (zum Kurs) | VHS 13 | € 87 |
| 16.04.2026 - 11.06.2026 (zum Kurs) | VHS 23 | € 87 |
Kontakt
VHS Alsergrund, Währing, Döbling +43 1 891 74 109 000
Ort
VHS-Bildungstelefon
Straße
Lustkandlgasse
PLZ
1090
Ort
Wien
Land
Österreich
Bundesland
Wien
Tel
Referent
Gertrud Deimel
Kursnummer
75114200b
Plätze
13
