Autogenes Training – Grundstufe

Institut: VHS - Die Wiener Volkshochschulen
Bereich: Medizin, Gesundheit, Körperpflege

Kursbeschreibung

Das Autogene Training ist eine autosuggestive Methode zur körperlichen und mentalen Entspannung. Die Grundstufe besteht aus sieben Übungen, die von kurzen formelhaften Vorstellungen eingeleitet werden. Bei regelmäßigem Training sind Sie in der Lage, Autogenes Training anzuwenden, um bei Bedarf Stress und Nervosität abzubauen. Die Übungen ersetzen keine ärztliche oder therapeutische Behandlung.
Beginn
16.04.2026
Ende
11.06.2026
Uhrzeit
Do 7x,16.04.-11.06.2026,17:30-19 Uhr
Dauer
10,5
Ort
VHS 06
Weitere Termine Tabelle
Weitere Termine Standort Kosten
26.02.2026 - 16.04.2026 (zum Kurs) VHS 06 € 200
03.03.2026 - 21.04.2026 (zum Kurs) VHS 13 € 133
17.03.2026 - 05.05.2026 (zum Kurs) VHS 21 € 200
07.04.2026 - 19.05.2026 (zum Kurs) VHS 01 € 133
08.04.2026 - 20.05.2026 (zum Kurs) VHS 17 € 133
Kontakt
VHS Mariahilf, Neubau, Josefstadt +43 1 89 174 106 000
Ort
VHS-Bildungstelefon
Straße
Lustkandlgasse
PLZ
1090
Ort
Wien
Land
Österreich
Bundesland
Wien
Referent
Dr. Martina Berhel
Kursnummer
10694063
Plätze
12

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