Deepwork®

Institut: VHS - Die Wiener Volkshochschulen
Bereich: Medizin, Gesundheit, Körperpflege

Kursbeschreibung

Das Power-Programm für mehr Fitness, Abwechslung und viel Spaß! Bei dieser Mischung aus Ausdauersequenzen, Kraft- und Atemübungen sind die Bewegungsabläufe so konzipiert, dass sie sich immer im Wechsel zwischen Anspannung und Entspannung befinden und mit Atemübungen kombiniert werden. So entsteht ein effektives Training mit dem eigenen Körpergewicht.
Beginn
13.04.2026
Ende
01.06.2026
Uhrzeit
Mo 7x,13.04.-01.06.2026,19:30-20:30 Uhr
Dauer
7
Ort
VHS 21
Weitere Termine Tabelle
Weitere Termine Standort Kosten
27.02.2026 - 17.04.2026 (zum Kurs) VHS 15 € 62
24.04.2026 - 12.06.2026 (zum Kurs) VHS 15 € 62
Kontakt
VHS Floridsdorf +43 1 891 74 121 000
Ort
VHS-Bildungstelefon
Straße
Lustkandlgasse
PLZ
1090
Ort
Wien
Land
Österreich
Bundesland
Wien
Referent
Eveline Schröfl
Kursnummer
AF842100b
Plätze
15

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