Selbstverteidigung für Mädchen und Frauen (ab 16 Jahren)

Institut: VHS - Die Wiener Volkshochschulen
Bereich: Medizin, Gesundheit, Körperpflege

Kursbeschreibung

Selbstsicherheit gewinnen und Strategien zum Selbstschutz – von Frauen für Mädchen. Durch die Stärkung der Tatkraft und des Selbstwertgefühls können wir mit Hilfe von Tipps und Tricks aus den Erfahrungen von Mädchen und Frauen Grenzüberschreitungen, Belästigungen und Gewalttätigkeiten bereits im Ansatz verhindern. Die Methode 'Drehungen' nützt dabei das vorhandene Potenzial an Kraft und Geschicklichkeit und setzt die spezifischen Möglichkeiten des weiblichen Körpers bewusst ein. Dieses Know-how ist im Alltag erfolgreich einsetzbar und für alle Mädchen und Frauen unabhängig von ihrer Kondition leicht erlernbar. Teilnehmer*inneninfos Bitte mitbringen: flache, rutschfeste Schuhe, bequeme Kleidung!
Beginn
18.04.2026
Ende
25.04.2026
Uhrzeit
Sa 2x,18.-25.04.2026,10-15 Uhr
Dauer
10
Ort
VHS 21
Kontakt
VHS Floridsdorf +43 1 891 74 121 000
Ort
VHS-Bildungstelefon
Straße
Lustkandlgasse
PLZ
1090
Ort
Wien
Land
Österreich
Bundesland
Wien
Zielgruppe
Frauen
Referent
Verena Fercher, BA
Kursnummer
A3817x00
Plätze
12

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